Octubre abre la segunda temporada de lluvias en buena parte de Colombia. Mañanas frías, mediodías con sol y tardes que se cierran de repente. La duda de siempre —¿lo abrigo más o menos?— tiene una respuesta más simple de lo que parece: capas.
La regla de la capa extra
La Academia Americana de Pediatría (AAP), en su guía para vestir a los bebés, propone una regla práctica: vestir al bebé con una capa más de la que tú necesitas para estar cómoda en el mismo lugar. Si tú estás bien con camiseta y saco, a tu bebé ponle una capa más.
Tres cosas para probar esta semana
- Mírate a ti. Usa lo que tú llevas puesto como referencia para saber cuánto abrigo necesita tu bebé.
- Varias delgadas, no una gruesa. La AAP recomienda varias capas delgadas para mantener a los niños secos y abrigados. Una base suave, algo abrigado y una capa de afuera que se quite rápido. Si sale el sol o lo ves sudado, quitas una; si refresca, la vuelves a poner.
- Lo mojado, fuera. Si llega húmedo del parque o del jardín, cámbialo apenas puedas. La AAP recomienda quitar la ropa mojada y abrigarlo con ropa seca.
Un ejemplo de un día cualquiera
Salida a las 7 a. m.: camiseta o body + saco + ruana. A mediodía, fuera la ruana. Si empieza a llover, chaqueta impermeable encima. Mismo niño, tres climas.
Para tenerlo a mano en la puerta: base · abrigo · capa que se quita.
Lo que esto es y lo que no es
Son orientaciones prácticas de la AAP, no un estudio científico, y se ajustan según la edad de tu hijo y el clima de tu ciudad. Si tu bebé es prematuro o tiene indicaciones médicas, sigue lo que te diga su pediatra.
Fuentes
- Academia Americana de Pediatría (HealthyChildren.org): Cómo vestir a su recién nacido.
- Academia Americana de Pediatría (HealthyChildren.org): Consejos de seguridad para el invierno.
- IDEAM: la segunda temporada de lluvias en Colombia comienza en octubre en buena parte del país.
